Антистресс-уикенд - это формат продвинутого ретрита, который помогает уйти от проблем и побыть в спокойной и уютной атмосфере. Первый уикенд пройдет с 18 по 20 октября в уютном коттедже на берегу озера в подмосковном лесу. Задачи уикенда - снизить стрессорную нагрузку на организм, восполнить энергетические ресурсы, создать среду для понимания себя и своего тела, изучить механизмы работы мозга и механизмы восстановления, запустить процесс саморегуляции организма. В программе - глубокая практика йоги, дыхательные практики, спа-программа и целебная банная сессия.